Сахарный диабет – это марафон, а не спринт. Ежедневные измерения сахара, подсчет углеводов, визиты к врачам, страх гипогликемии… Рано или поздно даже самый ответственный человек может почувствовать: «Больше не могу. Нет сил». Это не слабость – это диабетическое выгорание. И к счастью, с ним можно справиться. Выгорание – это состояние эмоционального истощения, когда контроль над диабетом начинает вызывать отвращение, страх или апатию. Обычно оно проявляется: Важно понять: выгорание – это естественная реакция организма на хронический стресс...