Иногда жизнь бывает тяжелой, и нам кажется, что у нас нет ни настроения, ни моральных сил, чтобы заняться делами. Однако, даже в такие моменты можно найти в себе ресурсы и мотивацию для продвижения вперед. Вот несколько способов, как вы можете найти в себе резервы, чтобы начать действовать, даже когда кажется, что это невозможно. 1. Определите цель: Начните с определения того, что именно вы хотите достичь. Четко сформулируйте свою цель и разбейте ее на более мелкие задачи. Это поможет вам лучше понять, что именно вам нужно сделать, и сделает цель более осуществимой...

Вы наверняка уже бывали в ситуациях полного упадка сил, причем не только физических, но и эмоциональных и интеллектуальных. В таком состоянии человек не может ничего сделать, даже рутинные дела не получаются, нет никаких сил и энергии для них. Частый вопрос на консультациях - как восполнить энергию? Давайте разбираться. Физическое истощение - что делать? Если вам постоянно не хватает сил, то, возможно, что это вы просто устали. Такая ситуация может сложиться даже, если вы нормально питаетесь, спите...