Шея состоит из мышц, и как любая мышца, с возрастом она теряет свою упругость и эластичность, что приводит к провисанию кожи и появлению, так называемой шеи «индюшки». Но не стоит расстраиваться раньше времени. Существует несколько упражнений, которые вы легко сможете делать в домашних условиях, что приведет мышцы шеи в тонус и снизит эффект шеи «индюшки» в процессе старения. Шаг 1. Укрепляйте мышцы шеи Чтобы привести мышцы шеи в тонус, вам необходимо лечь на пол и медленно поднимать опускать голову...

Врач-нейрохирург, пластический хирург, к.м.н. Илья Алмазов рассказал о том, что случится, если не снять швы вовремя. Швы в различных местах человеческого тела заживают с разной скоростью. Чем лучше кровообращение в тканях, тем быстрее происходит этот процесс. Например, после операций в области лица швы снимаются на 5-6 день, в волосистой части головы на 8-9, а на верхних или нижних конечностях – не ранее чем через 2 недели. При этом стоит учитывать, что процесс заживления ускоряют правильное питание, молодой возраст, употребление большого количества белка и анаболические стероиды...