Шея состоит из мышц, и как любая мышца, с возрастом она теряет свою упругость и эластичность, что приводит к провисанию кожи и появлению, так называемой шеи «индюшки». Но не стоит расстраиваться раньше времени. Существует несколько упражнений, которые вы легко сможете делать в домашних условиях, что приведет мышцы шеи в тонус и снизит эффект шеи «индюшки» в процессе старения. Шаг 1. Укрепляйте мышцы шеи Чтобы привести мышцы шеи в тонус, вам необходимо лечь на пол и медленно поднимать опускать голову...