Здоровый аппетит — верный признак правильно работающего организма. Что же делать, если аппетита нет? Главное правило — не игнорировать «тревожный звоночек» от собственного тела. Нужно разобраться в причинах и, конечно, постараться поскорее их устранить. Поговорим о том, что может крыться за нежеланием кушать и что делать, если нет аппетита. Содержание: Аппетит человека, причины его нарушения и способы решения проблем Аппетит в общем смысле слова отождествляется с чувством голода: одной из базовых реакций тела, присущей любому живому организму...

Отсутствие аппетита, или анорексия, может быть вызвано различными причинами, от временных и незначительных до более серьезных проблем со здоровьем. Важно определить возможную причину, чтобы выбрать правильный подход. 1. Выясните причину отсутствия аппетита: Временные причины (обычно проходят самостоятельно): Болезнь: Простуда, грипп, кишечные инфекции, отравления. Стресс, тревога, депрессия: Эмоциональное состояние может сильно влиять на аппетит. Жара: В жаркую погоду аппетит часто снижается. Непривычная пища или обстановка: Изменение диеты или переезд могут повлиять на аппетит...