Один кошмар — это достаточно страшно, но если вам постоянно снятся кошмары, возможно, даже один и тот же снова и снова — вы можете бояться ложиться спать. К счастью, существуют способы борьбы с кошмарами, и даже есть термин, обозначающий то, через что вы, возможно, проходите: расстройство кошмаров. Что такое кошмарное расстройство? Все мы видим плохие сны, но кошмар — это нечто более интенсивное. Вы не просто напряжены из-за того, что вам нужно успеть на выпускной экзамен, к которому вы не готовились, вы боретесь за свою жизнь в сценарии, который кажется ярким и реальным...

Добрый день, дорогие домоседы! Интересно, почему вам часто снятся кошмары? Если вам часто снятся кошмары, и вы не можете из-за этого нормально отдохнуть, стоит разбираться в причинах. Важно понять, что именно провоцирует это явление и устранить факторы, влияющие на сны...