О неврозе я пишу часто не случайно. Это наиболее типичная проблема, с которой обращаются люди к психотерапевту. В течение последних десяти лет обращения с невротическим состояниями у меня происходят ежедневно...

Психиатр Михаил Ответчиков в разговоре с сайтом kp.ru рассказал, что делать, если нервы на пределе. По его словам, в таком случае нужна стабилизация. «Сон, питание, хоть какой-то режим. Даже если он кажется примитивным. Потому что без этого мозг просто не тянет более сложные стратегии. Дальше важно снизить общий уровень нагрузки. Необязательно менять жизнь радикально, но убрать хотя бы часть лишнего давления», – сказал Ответчиков...