Дышать нечем? Кто виноват и что делать?
Что делать, если нечем дышать, когда мир несправедлив
Ты сидишь на кухне, смотришь в одну точку. Всё произошло так несправедливо. Ты делала всё правильно, старалась, верила, а в итоге — подстава, обман, потеря. В голове одна мысль: «За что? Я же хорошая. Почему со мной?». Знакомо? Клиент — Доктор Тана, я не понимаю. Я всегда была правильной: никого не обижала, работала честно, верила в людей. А меня предали. И теперь я хожу и прокручиваю это в голове. Не могу спать, не могу работать. Всё время думаю: как же так? Доктор Тана — Скажи, а если бы ты нашла ответ на вопрос «за что?», тебе бы стало легче? Клиент - Наверное… я бы знала, что исправить...
Когда нечем дышать и чувство, что задыхаешься, скажи себе это
Ощущение нехватки воздуха пугает сильнее многих других симптомов тревоги. Человек сидит дома, едет в машине или просто идет по улице и внезапно замечает, что привычного вдоха как будто недостаточно. Хочется...