«Совсем ничего не успеваю! Вокруг столько интересного, столько можно было бы сделать, но силы только на работу». Вместе с психологом разбираемся, почему мы ничего не успеваем и что можно с этим делать — самостоятельно или с поддержкой специалиста. Современный ритм жизни часто заставляет нас чувствовать себя загнанными в угол: работа, домашние дела, семья, саморазвитие — все требует времени и внимания. Складывается ощущение, что мы ничего не успеваем, а это приводит к стрессу, тревоге и выгоранию...

Ощущение, что у вас нет сил на работу, — это сигнал, который нельзя игнорировать. Современный ритм жизни, постоянная гонка за результатами, стрессы и перегрузки могут привести к эмоциональному и физическому истощению. Если вы чувствуете, что каждое утро начинается с борьбы, а рабочие задачи кажутся неподъемными, это повод остановиться и разобраться в причинах. Давайте поговорим о том, почему это происходит и как вернуть себе энергию и мотивацию. Почему пропадают силы? Прежде чем искать решение, важно понять, что стоит за вашим состоянием...