Не может заснуть по ночам, ходит из одной комнаты в другую, будит весь дом — часто бессонница у пожилых людей становится кошмаром для всей семьи. С ней можно справиться. Врачи медцентра «Панацея» рассказывают, как сделать это. Куда пропадает сон? С возрастом биологический ритм меняется. Чем старше человек, тем меньше ему надо спать. Он не может заснуть глубоко, становится беспокойным, тревожным. Бессонница выматывает и его самого, и тех, кто находится рядом. Ситуация усложняется, если есть симптомы деменции...

Ни один человек не может обходится без еды, воды и воздуха так же, как он не может нормально существовать без полноценного ночного отдыха. Сон - одна из главных составляющих нашей жизни. Это неоспоримый факт. В процессе сна восстанавливаются все затраченные за день ресурсы организма: физические, эмоциональные, психологические. Но что же происходит с организмом, когда Вы пренебрегаете полноценным отдыхом? ЧТО ТАКОЕ БЕССОННИЦА И ЕЕ ПРИЧИНЫ Порой мы ищем причины всех наших недугов совсем не там, где нужно...