33,5 тыс читали · 2 года назад
Застенчивый кишечник: что мешает сходить в общественный туалет
Паркопрез, или психогенная задержка кала, – это неспособность к дефекации без определенного уровня конфиденциальности. Дефекация в общественных туалетах может проявляться как непреодолимый страх перед общественным вниманием и суждением о следующих переживаниях: Этот страх мешает повседневной жизни и может влиять на ваше здоровье. Например, это может ограничить вашу способность в общении, работе, комфортном посещении спортзала. Это также может привести к тому, что вы резко сократите потребление пищи, чтобы реже посещать туалет...
28,9 тыс читали · 2 года назад
Что делать при запоре: 7 причин и решений
Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу. Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку. Именно там формируется кал. Там же всасывается вода — и от ее количества зависит консистенция кала. При нехватке воды появляются типичные симптомы...