В повседневной жизни столько дел, что попросту не хватает одного дня на все свои желания и обязательные дела, поэтому многие зачастую жертвуют ночью. Современный ритм жизни вносит свои коррективы в наш распорядок, и чтобы не заработать проблемы со здоровьем нужно...

Недостаток сна может негативно сказаться на физическом и психологическом здоровье человека, и регулярное недосыпание может привести к серьезным проблемам. Если человек не спит ночью, это может привести к различным последствиям. Во-первых, недостаток сна может оказаться опасным для безопасности человека. Если человек не высыпается ночью, то он может стать менее внимательным и менее реактивным на внешние стимулы, что может привести к несчастным случаям на работе или на дороге. Во-вторых, недостаток сна может негативно сказаться на функционировании организма. Недосыпание ночью может ухудшить работу...