Знаете, в фитнесе есть такая методика тренировок – идти по пути наименьшего сопротивления. То есть не получается что-то, ну и ладно. Заменяем на аналог или совсем убираем. Таким образом, начинающий атлет делает только то, что у него отлично выходит, от этого растет мотивация и энтузиазм. Так вот, с подтягиваниями практиковать такой выборочный подход не стоит. Удивительное дело: на старте они не получаются у большинства, но нужны и эффективны практически для всех. Но вот наш новичок приходит в зал, пытается покорить турник и раз за разом ничего не выходит...

Существует множество причин, почему женщинам не удается расслабиться во время секса. Одни боятся показаться слишком страстными, другие стесняются растяжек и прочих особенностей своего тела. В любом случае, чтобы улучшить свою жизнь и связь с партнером, нужно понять, как научиться расслабляться и получать от секса удовольствие. Перестань многого от себя требовать Вероятно, ты хотя бы раз видела фильм, в котором были откровенные постельные сцены. Как правило, они выглядят довольно эффектно: красивый свет, приятная музыка на фоне, обнаженные спортивные тела...