Иногда тревога доходит до состояния, когда человек просыпается и понимает: вставать совсем не хочется. Тело кажется тяжелым, голова мутной, мысли сразу уходят к предстоящему дню, а любое действие воспринимается как чрезмерная нагрузка. Кажется, что сил нет даже на душ, завтрак или короткую прогулку. В такие моменты легко решить, что организм истощен и ему нужен только покой. Но при тревоге ощущение “я не могу встать” складывается из нескольких факторов: напряжения нервной системы, плохого сна, страха симптомов и привычки избегать нагрузки...