Я не буду говорить о тех ситуациях, когда вы не можете встать утром из кровати просто потому, что вы вчера легли очень поздно спать, тем более, если вы так делаете изо дня в день. Хотя здесь тоже скрывается очень важный момент — почему вы так поздно ложитесь спать? Почему вы не заботитесь о себе? Почему вы засиживаетесь вечером допоздна? Не одолевает ли вас по вечерам плохо осознаваемая тревога? Не кажется ли вам, что настоящая жизнь для вас происходит только после работы? Скорее, я буду говорить...

Знаете ли вы это чувство, когда проснувшись утром, заливает вас волна неприятных мыслей, эмоции не имеют ничего общего с радостью, а видение выживания следующего дня, является настолько огромным, что вы не можете найти силы, чтобы подняться? Если да, то в этой статье вы сможете найти несколько рекомендаций, как сделать свое утро более продуктивным, а подъем - приятнее. ПОЧЕМУ УТРО ТАКОЕ ПОДАВЛЯЮЩЕЕ? Пробуждение считается для людей с нервным срывом как худшее время дня и требует особого внимания...