Проблемы со сном знакомы многим. Неспособность уснуть может возникнуть по различным причинам — от стресса до физической усталости. Если вы часто сталкиваетесь с этой проблемой, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам найти путь к спокойному сну. 1. Создайте комфортную обстановку Комфортная среда играет ключевую роль в качестве сна. Обратите внимание на следующие аспекты: - Температура: Лучше всего подходит прохладная комната (около 18–22 градусов Цельсия). - Темнота: Используйте шторы или маски для глаз, чтобы блокировать свет...

Начало На лестничной площадке стояла высокая, худенькая девушка. — Доставку заказывали? У меня телефон сел, я не могла позвонить и предупредить вас, — хрипло и тихо сказала девушка. — Что? — не понял Максимов, не в силах принять простой и страшный факт: его уникальный комар только что предал его и улетел прочь. — Доставка, — повторила девушка и кивнула на две большие сумки, стоящие у её ног. — Я не... — начал было Максимов, но тут снова произошла забавная случайность. Именно в этот момент на площадку...