В современном мире люди часто страдают запорами. Они бывают кратковременными. Например, человек отправился в командировку или понервничал и получил задержку стула. Другой вид запора – хронический. Когда в туалет по-большому не удается сходить несколько дней. Хронический запор может быть вызван разными причинами: недостаток физической активности, прием медикаментов, стресс, переедание, несоответствующее питание. Сегодня поговорим о том, как нормализовать стул и наладить дефекацию. 1. Продукты питания Первое, что необходимо сделать, это изменить свое питание...

Нарушения в работе кишечника может возникать на фоне различных гастроэнтерологических заболеваний и патологий ЖКТ. Но в ряде случаев такая деликатная проблема может быть связана с повышенной восприимчивостью психики. Это значит, что человек не может сходить в туалет «по-большому» в общественном или малознакомом месте. Вместе со специалистами сервиса Теледоктор24 — психологом Монаховой Альбиной Петровной и врачом-терапевтом, гастроэнтерологом Есаковой Екатериной Юрьевной разбираемся в синдроме стеснительного кишечника...