Почему после ночного сна наутро появляется боль в спине и шее, чувство разбитости? Как правило, причинами таких проблем являются неудобная постель и неправильно выбранная подушка. Именно эти причины могут провоцировать боль, дискомфорт, усталость, плохое самочувствие и настроение. В первую очередь, для здорового сна важен размер подушки. Если вы спите на боку, то размер подушки должен соответствовать величине от вашего уха до плеча. Это значит, что когда во сне вы лежите на боку, то голова не должна...

Создавать дизайн настроения, работать с искусственным интеллектом, управлять беспилотниками — а чем хочешь заниматься ты? Какие профессии будут востребованы в будущем, расскажет заместитель руководителя центра компетенций по БАС, АНО «Университет Национальной технологической инициативы 2035» Полина Мозгалева. Если прямо сейчас ты скроллишь ленту с вакансиями, обрати внимание на профессии, которые востребованы сегодня. На них высокий спрос на рынке труда, а значит — конкурентная зарплата. Создаёт...