Бессонница — это проблема, с которой сталкивается множество людей. Часто она возникает из-за нервного напряжения, накопившихся стрессов и постоянной тревожности. Физическая усталость и перевозбуждение также могут стать причиной того, что мы не можем уснуть. Есть способы, которые помогут вернуть спокойствие и наладить сон. 1. Нервное напряжение: Постоянные переживания и стресс могут мешать расслабиться. 2. Тревожность: Мысли о будущем или нерешенные проблемы могут не давать покоя. 3. Физическая усталость: Переутомление может привести к тому, что организм не может переключиться на режим сна...

Расстройства пищевого поведения сильно влияют на качество жизни. Есть разные виды расстройства пищевого поведения. Одно из самых частых расстройств — когда человек ест и не может почувствовать насыщение. Как называется болезнь, когда не можешь наесться? Это булимия — одно из психических расстройств. Как правило, люди, страдающие булимией, бесконтрольно потребляют большое количество высококалорийной пищи, а после искусственно вызывают рвоту, ставят себе клизмы или принимают мочегонные и слабительные средства...