Спорт дает силу, выносливость и хорошее самочувствие — этого не отменить. Однако мысль о тренажерах, раздевалках и занятиях в зале вызывают внутреннее сопротивление? Выход есть! О том, как заниматься регулярно и получать от тренировок удовольствие, расскажут доктор медицинских наук, заведующий кафедрой спортивной медицины РУДН, профессор Александр Дзидзария и директор АНО «Ты в спорте», спортивный предприниматель Сергей Перервенко. «Опять эти тренировки» — говоришь себе, собирая сумку в зал, так и пытаешься очередной раз побороть лень...