Когда ничего не хочется делать, важно не игнорировать это состояние, а постараться понять его причины. Можно попробовать изменить обстановку, заняться физической активностью, обратиться за помощью к специалисту или просто дать себе время на отдых. Шаги,...

Мы живём в культуре вечной продуктивности: нужно успевать, расти, достигать, прокачивать себя. А если вдруг просыпаешься и не хочется вообще ничего? Паника: «Я ленивый, со мной что-то не так». На самом деле — всё в порядке. Иногда лучшее, что можно сделать для себя, — это ничего...