❓❓Что делать , если не хочешь идти на тренировку 🏋️‍♂️❓❓ 🔴 Ответ простой - иди , а если пошел , отдайся потполной 💪💪💪 🤔Да в мотивационных роликах все классно , играет хорошая музыка все тренят и выглядит это прекрасно , а по факту у тебя 👨‍💻 куча дел по работе 🏎 ты устал от передвижений и пробок 📜 полный список бытовых дел 🤪 Да и ты просто не в ресурсе За годы я понял , что качественное развитие проходит именно в такие моменты , когда вообще далеко до зоны комфорта ...

Зачастую бывает, когда не хочется идти в зал. Начинаешь придумывать различные отговорки, сразу, откуда не возьмись, появляется усталость, а тут ещё пара незаконченных дел, и вот ты уже решился никуда не идти. То, что я описал, это есть самый настоящий обман самого себя. Обычно так бывает, когда вам надоела однообразность в тренировках, подустала ЦНС или у вас не выработалась привычка постоянных занятий. Что делать в таком случае? Как вернуть бывалый азарт и зарядить себя на работу в зале? Интересный вопрос...