Невозможность высморкаться, когда чувствуешь заложенность носа и скопившуюся слизь, может быть очень неприятной. Вот что можно предпринять, чтобы облегчить ситуацию: 1. Увлажнение слизистой: Солевые растворы: Это первое и самое важное. Используйте солевые растворы для промывания носа. Они разжижают слизь, облегчают ее отток и увлажняют слизистую. Готовые растворы: В аптеках продаются готовые растворы (например, Аквалор, Аква Марис, Долфин, Физиомер). Самодельный раствор: Можно приготовить раствор самостоятельно: 1 чайная ложка морской или поваренной соли на 500 мл теплой кипяченой воды...

Спреи для носа — популярное средство от заложенности, но что делать, если они перестали работать? Некоторые люди сталкиваются с ситуацией, когда привычное средство уже не оказывает ожидаемого эффекта. Причин этому может быть несколько: от привыкания до скрытых проблем со здоровьем. Разберем, почему это происходит и какие способы могут помочь вернуть комфортное дыхание. Человеческий нос выполняет не только функцию дыхания, но и играет важную роль в увлажнении и очищении воздуха. В норме слизистая оболочка носа выделяет до 1 литра слизи в сутки, обеспечивая защиту от бактерий и вирусов...