124 читали · 1 год назад
Моё настроение и состояние зависит от других людей
Слова другого человека влияют на моё состояние и настроение.Есть чрезмерная важность другого человека (он лучше знает, партнёр решит, посоветуюсь с ним, прежде чем принять решение, он умнее, у него больше опыта и т.д.).Я считаю, что несу ответственность за эмоции или состояние другого человека.Не делаю то, что хочу я, так как это не соответствует чьим-то ожиданиям или пытаюсь угодить кому-то.Спорю, доказываю своё мнение или наоборот, стыдно высказывать своё мнение. Это только часть признаков эмоциональной...
662 читали · 11 месяцев назад
Как перестать зависеть от настроения партнера
Люди легко заражаются эмоциями окружающих, причем как позитивными, так и негативными. Но зависимость от настроения партнера может привести к неприятным последствиям: изменению образа мышления, подавлению собственных чувств, усилению стресса и ощущению, что теряешь себя. Как перестать перенимать эмоции близкого человека, разбираемся в материале. Помни, что ты не всегда являешься причиной его настроения Люди склонны рассматривать эмоции в качестве реакции на те или иные действия. Например, когда человека обижают, он злится, а когда ему рассказывают шутку — улыбается...