Если нет настроения, ничего не радует и на душе кошки скребут, значит пора начинать действовать. Находить способы и методы, которые могут помочь улучшить настроение. Улучшить настроение может любимая деятельность - музыка, танцы, хобби, спорт, то есть всё то, что способствует выделению эндорфинов. Если Вы решите послушать музыку для улучшения настроения, то рекомендую музыку оркестра Поля Мориа. Эта музыка в основном, мажорная или спокойная и она хорошо отвлекает от тяжёлых мыслей и окунает в приятное состояние...

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НАСТРОЕНИЕ НА НУЛЕ? 😞 Справиться с хандрой поможет не только физическая активность и поддержка со стороны близких. Чтобы быстрее вернуть радость жизни, скорректируйте свой рацион 🍲 Питательные вещества влияют на выработку гормонов, уровень которых определяет эмоциональное состояние. Именно поэтому...