Порча на сон: как понять и что делать
Вот человек ложится спать и не может уснуть. Или спит, но просыпается разбитым. Или мучают кошмары, тяжёлые сны, ощущение, что ночью кто-то рядом. Днём — вялость, раздражение, ничего не радует. И тогда возникает мысль: а не порча ли это на сон? Давайте спокойно разберёмся, что это может быть и что с этим делать. Как проявляется порча на сон В народе порчей на сон называют воздействие, которое лишает человека нормального отдыха. Проявляется это по-разному: Если это длится не один день, а неделями — стоит присмотреться внимательнее...
ДЕМЕНЦИЯ И НАРУШЕНИЯ СНА: ПОЧЕМУ БЛИЗКИЙ НЕ СПИТ НОЧЬЮ И ЧТО ДЕЛАТЬ СЕМЬЕ
Сегодня близкий спокойно спит всю ночь. А завтра начинает просыпаться каждые два часа. Потом появляется дневная сонливость. Ночью — хождение по квартире, разговоры, тревога. «Мама встала в два часа ночи и пошла на кухню. Сказала, что ей нужно собираться на работу. Но она уже много лет не работает…» Для семьи человека с деменцией такая ситуация может стать настоящим испытанием. Родственники не высыпаются и в какой-то момент начинают думать: «Может, просто дать снотворное?» Но при деменции нарушения сна могут иметь разные причины...