Вы снова всё делаете за всех — и уже чувствуете, как силы уходят сквозь пальцы. Знакомо? Мы привыкли думать, что брать на себя чужие проблемы — это про доброту и заботу. А на деле это часто про тревогу. Когда внутри крутится мысль: «если я не помогу, всё рухнет», — это не про то, какая вы хорошая. Это про попытку удержать то, что вообще не в вашей власти. И цена этой попытки — выгорание, раздражение и ощущение, что на себя уже ничего не остаётся. Психологи давно заметили: спасательство — это форма контроля...