Приветствую, на связи Ани Го, я трансформационный генеративный психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, тренер психоэмоциональной и энергетической коррекции личности. Мой телеграм канал. Мой VK Сегодня я хочу поговорить с вами о важнейшем и простейшем навыке, который очень нужен в наши непростые времена, это умение справляться с состоянием, когда вы чувствуете, что что-то давит на вас сверху или тянет вниз. Почему мы испытываем чувства давления или утягивания вниз? У меня такое чувство, что на меня давит бетонная плита и я ничего не могу с этим поделать...

Есть методы, как сдержать слезы в конфронтации, не уйти в глухую оборону, не показать оппоненту, что ты раздавлен и уничтожен. Вообще, почему человек реагирует так или иначе? В него вшиты программы и драйвера, которые на автомате выдают те или иные реакции. Так мозг экономит жизненные ресурсы, энергию на "обдумывание, принятие решений и так далее". Зачем ему столько давать сил на принятие решений в однотипных ситуациях каждый раз, когда лично мозгу и так понятно, что слезы - защищают от дальнейшей...