Медицинские эксперты венгерского портала Glamour.hu обратили внимание на опасность употребления воды перед сном. Как отмечают медицинские специалисты, если выпить непосредственно на ночь даже небольшое количество воды, это может нарушить цикл сна. Если же выпить перед сном не пару глотков, а, к примеру, чашку воды или чая, тело будет чрезмерно гидратировано, и, как минимум, вы проснетесь ночью с желанием пойти в туалет. Еще хуже, если привычка выпивать перед сном стаканчик-другой воды закрепится...

Корреспондент «РБК Стиль» выясняет, как лучше утолять жажду, какую именно воду пить и с какими мифами о воде пора покончить. Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Одни обещают вечную молодость, другие — избавление от всех болезней, третьи просто скромно предлагают утолить жажду. Стоит ли переплачивать за красивые бутылочки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать по этикетке настоящую минералку, спросили у экспертов...