Как избавиться от храпа во сне: советы мужчинам от врача сомнолога Содержание - Почему человек храпит - Храп у мужчин: причины и лечение - Как проверить себя на симптомы апноэ - Диагностика проблем со сном и апноэ - Как перестать храпеть ◦ Что еще делать, чтобы не храпеть? Не считая проблем в личной жизни храп несет ряд негативных последствий для здоровья. Каких именно и как эту неприятность устранить, разбирались вместе со специалистом. Храп — это не только прерогатива старшего поколения, как многие думают. На самом деле, даже малыш пары дней от роду может «издавать рулады» во сне. Статистических данных о том, какой процент людей регулярно храпит, нет, но можно смело утверждать, что каждый человек хотя бы раз сталкивался с громким храпом близкого человека, будь то сосед по купе, родственник или кто-то другой. Почему человек храпит Во время сна мы издаём звуки, которые вызваны вибрацией мягких тканей глотки. В этот момент мышцы расслабляются,… Читать дальше