Лопатки выпирают, спина кривая – что такое сколиоз и чем он опасен, что с ним делать?
Сколиоз - это патологическое состояние, при котором позвоночный столб, в дополнение к нормальной кривизне в области шейного, грудного и поясничного отделов, имеет аномальную поперечную S-образную или C-образную кривизну. Позвоночник также вращается или скручивается вокруг своей оси, деформируя ребра и грудную клетку, образуя в итоге многомерную кривую. Какие бывают типы? Сколиоз диагностируется и лечится как один из трех основных типов: Сколиоз: симптомы и причины Из-за множества возможных комбинаций...
602 читали · 1 год назад
Как исправить осанку? 2 суперупражнения от торчащих лопаток
У вас или ребенка торчат лопатки? Сутулитесь? Это опасно! Если вы пытаетесь прогибать спину или держать осанку ровно, чтобы не сутулиться, то от этого избыточного прогиба будет только болеть спина. Поэтому не нужно стараться "держать" осанку. Наши задачи другие: Почему лопатки могут торчать? Сразу скажу — лопатки торчать не должны, это ненормально. Они должны быть сверху наложены на спину. Они идеально анатомически туда вписываются. Но при этом они не должны быть как клеем приклеены, а должны быть мобильны...