Выпирание лопатки, также известное как “крыловидная лопатка” (scapular winging), — это состояние, при котором лопатка (кость лопатки) выпирает сзади, вместо того, чтобы плотно прилегать к грудной клетке. Это может быть вызвано различными причинами, и лечение будет зависеть от основной причины. Важно обратиться к врачу для точной диагностики. Причины выпирания лопатки: Повреждение или слабость нерва: Это самая распространенная причина. Чаще всего поражаются: Длинный грудной нерв (Long Thoracic Nerve): Иннервирует переднюю зубчатую мышцу (Serratus Anterior), которая удерживает лопатку на месте...

Привет друзья! Сегодня расскажу про крылатые лопатки, причин возникновения и как я решил эту проблему. Лопатки торчат из-за слабо развитых мышц спины, трапециевидных и ромбовидных. Эти мышцы крепится одним краем к позвонкам, а другим к лопатке. Трапеция к верхнему краю, ромбовидная к низу. Причины возникновения этого не дуга множество, родовые травмы, приобретённые, врожденные, травм позвоночника, плохой осанки т. д. В этой статье я покажу комплекс упражнения, который сам выполнял, когда были проблемы с лопатками из-за сколиоза...