Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

Синдром беспокойных ног может быть предвестником заболеваний эндокринной системы Ломит кости, значит, скоро будет дождь. Такие заявления мы нередко слышим от  людей преклонного возраста, которые «предсказывают» любые изменения погоды, жалуясь на ухудшение  самочувствия, ломоту и боль в суставах. Впрочем, такими «синоптиками поневоле»  порой становятся не только пожилые, но и молодые люди, страдающие метеозависимостью. Кстати, по статистике Всемирной организации здравоохранения, метеозависимыми являются почти половина женщин и треть мужчин на нашей планете...