Ком в горле от тревоги: что делать, когда глотаешь не слёзы, а невидимый ёжик
Иногда ко мне приходят клиенты и говорят: «У меня в горле как будто пробка. Глотаю, а не проходит. Пью воду — не помогает. Это не боль, это… что-то». А я киваю и думаю: ага, классика тревожного жанра. Ком в горле — не драматическая метафора из поэзии XIX века, а вполне реальный психофизиологический эффект. В этой статье — простыми словами, с юмором, метафорами и КПТ-лабораторией на кухне — расскажу, что это за зверь, почему он появляется и что с ним делать. Поехали. Когда тревога заваривает чай в вашем горле Наш организм устроен хитро...