Боль в боку слева может быть вызвана различными причинами, от незначительных и преходящих до серьезных и требующих немедленной медицинской помощи. Очень важно оценить характер боли и сопутствующие симптомы, чтобы понять, насколько срочно нужно обращаться к врачу. 1. Оценка боли: Характер боли: Острая, режущая, колющая, тупая, ноющая? Постоянная или периодическая? Усиливается при движении, дыхании, кашле, нажатии? Локализация боли: Верхний левый бок (под ребрами)? Нижний левый бок (в районе талии)?...

Вы уже выбрали хорошие кроссовки и прямо завтра готовы отправиться на пробежку. Но оказывается, ее эффективность зависит от места и времени. В проекте «Хочу бегать», созданном при поддержке компании «Гедеон Рихтер» и препарата «Панангин», разберем, какое дорожное покрытие лучше всего подойдет для новичка и когда оптимальнее бегать: утром или вечером? А еще вместе с врачом проанализируем неприятные ощущения, которые могут возникнуть во время тренировки. Когда лучше бегать Бегать утром или вечером? Это вечный вопрос, но ответить на него сможете только вы...