Что делать, если когда я пытаюсь быть собой, то меня действительно никто не любит? Это же невыносимо длительное время жить без поддержки, одобрения, любви, дружбы, испытывая постоянно давление окружения и недовольство тобой от самых близких... Из комментариев. Мы нуждаемся в близких отношениях, это правда. При этом этап безусловной любви и принятия заканчивается в детстве (что бы я не вытворял, я все равно мимими кровиночка). Дальше наступает период, когда я взрослый в мире других взрослых, которые не хотят быть мне мамой и папой (непонятно почему)...

Что делать если ты устал но хочешь продолжать Ты встал с утра настроился надел кроссовки — и через десять минут бега уже чувствуешь что сил нет. Или ты уже неделю ходишь в зал но мышцы ноют мозг говорит «хватит» а сердце шепчет: «но я ведь только начал». Это нормально. Усталость — не враг. Это просто сигнал. Как будто тело поднимает руку и говорит: «Эй я здесь я работаю мне нужно чтото». Усталость — это не слабость а часть процесса Когда ты начинаешь двигаться после долгого перерыва тело сопротивляется. Оно привыкло к покою. И вдруг — приседания пробежка утренняя зарядка. Оно не понимает зачем это нужно...