Жизнь часто «бьёт» нас по голове – хотя нам хотелось бы «ровно обратного» – чтобы она нас гладила, холила и лелеяла. Увы, у Жизни свои «Планы на жизнь». Которые нам не подвластны. Однако, мы всегда может крутануть штурвал и повернуть свой Корабль в нужном нам направлении – туда, где всегда светло, тепло и ласковое море. Об этом ниже. 1) Неопределенность жизни – есть суть нашей жизни. Именно она подпитывает возможности». Вчитайся ещё раз в эту фразу. Пусть тебя не пугает её длина и кажущаяся заумность...

Что делать, если Вам очень плохо на душе, а поддержка родных и близких Вам не помогает или ее вовсе нет? Конечно, лучшее решение — это обратиться к специалисту: психологу или психотерапевту. Он поможет Вам пережить сложный этап в жизни и выйти из него без потерь для ментального и физического здоровья. Но что, если у Вас сейчас нет денег на терапию и/или сил на поиск «своего» психолога, который реально Вам поможет? Можно ли помочь себе самостоятельно? Я, как коуч и психолог, могу ответить на этот...