Мне плохо, что мне делать? душевная боль как справиться, постоянная тоска, чувство безысходности - "Мне плохо, что мне делать?" – Как справиться с душевной болью и найти опору Когда на душе тяжело, мир будто выцветает. Утро начинается не с пробуждения, а с ощущения груза на плечах. Знакомые дела становятся неподъемными, а простые вопросы — "Как дела?" — вызывают растерянность. Если вы читаете эти строки, значит, прямо сейчас вам плохо, и вы ищете выход. Хорошая новость: даже в самой глубокой тьме...

1) От боли невозможно избавить. Ее можно только разделить с человеком, который согласен, чтобы вы с ним поделились болью. Если он не согласен брать на себя вашу боль, а просто делает вид, что слушает, – это не считается. Искреннее согласие выражается в сочувствии на словах или в глазах. Когда мы избегаем сочувствия (и путаем его с жалостью), мы не даем другим людям разделить с нами нашу боль. Даже если они не против этого. Стоит помнить, что человек может быть согласен, а потом передумать. Он может брать на себя вашу боль несколько лет, а потом внезапно отказаться от этого...