Что делать, если Вам очень плохо на душе, а поддержка родных и близких Вам не помогает или ее вовсе нет? Конечно, лучшее решение — это обратиться к специалисту: психологу или психотерапевту. Он поможет Вам пережить сложный этап в жизни и выйти из него без потерь для ментального и физического здоровья. Но что, если у Вас сейчас нет денег на терапию и/или сил на поиск «своего» психолога, который реально Вам поможет? Можно ли помочь себе самостоятельно? Я, как коуч и психолог, могу ответить на этот...

Возможна ли жизнь без боли? Каждый из нас сталкивается с болью физической и болью эмоциональной, когда болит Душа. Испытывать боль очень тяжелое испытание. Нам всегда хочется избавиться от боли, но не всегда это возможно. Что делать, если болит? Необходимо заглянуть боли в глаза, перестать ее избегать и направить вашу энергию на то, что для вас важно в жизни – это ваши жизненные ценности. Давайте рассмотрим самый частый бытовой пример. Если вы коснетесь горячей плиты, то испытаете боль и резко отдерните руку...