мы все знаем, что регулярное питание поздно вечером может привести к набору веса. Это особенно верно, если вы закусываете продуктами, которые содержат рафинированные углеводы и крахмалы, такие как хлеб и рис, а также такие как картофельные чипсы и печенье, которые имеют низкое содержание клетчатки и высокое содержание сахара. Конечно, они могут быть быстрым решением для вашего голода, но если вы не используете преобразованную энергию, эти калории могут храниться как жир. Поговорите о плохих новостях для вашей талии...

Урчание в животе воспринимается окружающими, как признак голода. Это действительно самая распространенная причина, но не единственная! Почему же урчит живот? Можно ли что-то сделать, чтобы эти звуки прекратить или предупредить их появление? Ведь зачастую «пение» раздается в самые неподходящие моменты: рабочее совещание, свидание и первый поцелуй… Разбираем вопросы с Еленой Арион – к.м.н., врачом-гастроэнтерологом ЛДЦ «Кутузовский». Причины, почему урчит живот С точки зрения физиологии урчание в животе объясняется перистальтикой кишечника...