Рекомендации специалистов делятся на две группы: для людей, имеющих конкретные заболевания позвоночника и для тех, кто желает исправить осанку и избавиться от дискомфорта сутулости. Людям с конкретными заболеваниями советуют: • Коррекцию позвоночника • Медикаментозную терапию Тем, кто желает исправить плохую осанку и выпрямить неправильное положение позвоночника в домашних условиях рекомендуют: • Инверсионные упражнения • Лечебную гимнастику • Ношение корсета или ортопедического пояса ...

На этот вопрос существует ясный ответ: нет, полностью исправить искривление позвоночника у взрослых невозможно. Когда дети проходят через период активного роста, например, в возрасте 12 лет, врачи и реабилитологи могут работать с их осанкой. Они укрепляют ослабленные мышцы и расслабляют напряженные и укороченные ткани. Это может помочь смягчить искривление у молодого человека. Однако, у взрослых, особенно в возрасте 54 лет и старше, имеющих межпозвонковые изменения, протрузии, грыжи и полиостеоартроз, ось деформируется, и спина уже не может стать идеально ровной...