4730 читали · 3 года назад
7 продуктов, которую окажут скорую помощь, если вы переели
Каникулы и выходные – прекрасное время, чтобы отдохнуть, увидеться с родственниками, отоспаться. Но также это время, когда легче всего переесть и даже заболеть на этой почве. Источник: www.depositphotos...
1110 читали · 4 года назад
Что делать, если объелась?
Переедание часто влечет за собой ощущение вины. Особенно если приступы обжорства случаются с периодичностью. Но вполне справедливое, казалось бы, чувство не приведет вас к добру. Подсознательно организм запомнит связку «виновата — переедай», и она будет работать в обе стороны. Но это чисто психологический момент. Объелась. Точка. С кем не бывает? Что делать при переедании Сигнал о сытости подается в мозг чуть позже, чем насыщение фактически наступает. Все мы помним хороший совет — выходить из-за стола с легким чувством голода...