“Я вечно корю себя”, “Я неудачница по жизни”, “У меня ничего не получается” – если эти мысли знакомы вам не понаслышке, знайте, вы не одиноки. Многие люди попадают в замкнутый круг самокритики, который отравляет жизнь и мешает достигать целей. В этой статье мы разберемся в причинах самобичевания, его последствиях и предложим эффективные стратегии, чтобы вырваться из этого разрушительного паттерна и начать жить полноценной жизнью. Меня зовут Людмила Лобода, психолог, КПТ терапевт, семейный и десткий психолог...

"Я читала о том, что если парень в течение года не женится, значит, не сильно-то и хочет, не сильно боится тебя потерять. Оно и понятно - я неудачница. Я ничего в жизни не добилась серьёзного. Не очень благополучная семья, не очень перспективная работа, не очень красивая внешность. Меня никто не сможет полюбить, чтобы именно боялся потерять. Если бы я была красоткой, была бы у меня недвижимость или классная карьера. Я просто девушка, ничего особенного, как многие другие, таких миллион. Вы скажите: " Ты унылое ***, вот никому и не нужна, надо быть позитивной"...