Замечали ли вы когда-нибудь, что, несмотря на совершенно обычный аппетит днем, вечером появляется нестерпимый голод, с которым иногда абсолютно невозможно справиться? Поводов для этого может быть огромное количество, но, как правило, причина одна – неправильное питание за весь день. После того, как вы объелись с вечера, пропадает аппетит с утра. Все, на что хватает желания – это чай с творогом или какими-нибудь хлебцами. А к вечеру начинается все заново. Причиной этому являются недополученные калории днем...

Простите за нескромное слово в заголовке, но оно очень точно выражает вечерний аппетит. Вы вроде бы сыты, а есть все равно хочется. Причем те из вас, кто умеет вести диалог со своим телом, четко понимают, что зачастую вечерний голод идет не из желудка, а из головы. Т.е. это какое-то особенное ментальное или астральное чувство голода, которые более всего накрывает вас вечером. Я много раз писала причины такого голода. Поэтому в этой статье не буду повторяться. Если хотите услышать вновь, напишите в комментариях...