Шум в ушах, что делать
Что делать, если в ушах шумит и кружится голова: простой гид по тревожным симптомам
Шум в ушах и головокружение — ощущения, с которыми сталкивался почти каждый. Кто-то списывает это на усталость, кто-то пугается и сразу бежит к врачу, а кто-то просто терпит, надеясь, что «само пройдёт». Но что, если эти симптомы не исчезают неделями? Или появляются всё чаще? Давайте разберёмся, почему так происходит и что с этим делать — без паники, но и без пренебрежения. Сначала немного о том, что такое «шум в ушах». Это не всегда громкий звон или свист. Иногда это лёгкое жужжание, потрескивание, гул или даже ощущение, будто в ухе что-то шуршит...
Хрустит челюсть: опасно ли и что делать
Открываете рот — и слышите хруст или щелчок в челюсти? Иногда это разовый звук, а иногда повторяется каждый день — особенно при жевании, разговоре или зевке. Разберёмся, что это значит, насколько это опасно и как действовать правильно. В конце статьи - бонус для дочитавших до конца ❤ Щелчок или хруст чаще всего связан с работой височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Причин может быть несколько: Важно понимать: хруст — не болезнь, а симптом. Он может быть безопасным, а может указывать на начало дисфункции ВНЧС...