НИКОГДА НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ СЛАДКОГО! Как правильно есть сладкое и худеть.
Что делать, если хочется сладкого, а нельзя
У меня подруга, когда была на диете, очень хотела сладкого. Сейчас много всякого, чем можно это заменить, но я предлагаю другой вариант. Самый просто вариант, когда тянет на сладкое, это занять себя чем-нибудь. У вас, наверно, бывало такое, что вы чем-то увлеченным занимались, что забывали поесть? Вот у меня такое было с работой. Я очень ревностно относился к проекту и мог сутками его делать. После этого я понял, что интересное занятие важнее еды. Также можно заниматься каким-нибудь видом спорта...