Интересно получается, мы хотим донести до окружающих что-то важное, хотим искренне быть услышанными и понятыми, а получаем в итоге обратный эффект. В какой форме мы бы ни выражали агрессию, она мешает выстраивать эффективную коммуникацию, увы.  Многие думают, что пассивно-агрессивный стиль взаимодействия лучше и «приятнее» открытого гнева, то нет. Мы вроде произносим невинные слова, но в действительности подразумеваем нечто совсем другое, злое и жестокое. Такой стиль общения отталкивает людей: даже...

Если вас разозлило определённое событие, то нужно как можно скорее выпустить пар, иначе на горячую голову наворотите дел. Life.ru рассказывает про рабочие способы быстро прийти в себя, даже если хочется кого-то поколотить. Если не успокоиться на фоне стресса, то весь день пойдёт наперекосяк. Пока вы выведены из себя, каждое действие окружающих людей будет раздражать. Есть риск сильно поссориться с теми людьми, которые ни в чём не виноваты, или сгоряча натворить дел. Как быстро успокоиться и прийти в себя даже в самой стрессовой ситуации? 1...