Если вам постоянно хочется спать, у вас хронический недосып или бессонница — примите простые и безвредные советы из этой статьи вместо алкоголя или снотворного. Сон — наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. Толковый словарь Ожегова Разбираемся в наиболее изученных аспектах проблемы со сном: Хочу спать! Почему мы спим Сон — неотъемлемая часть нашей жизни, но до конца его природа все еще не полностью изучена...

Всем знакома такая ситуация, когда приходишь домой после тяжёлого дня и тебе нужно сделать ещё кучу дел. Но ты ощущаешь невероятную сонливость. В этом случае человек часто пытается продержаться, через боль не при каких условиях не закрывает глаза, но всё равно засыпает. Такая же ситуация происходит и по утрам. Даже если вы поспали более 8 часов, вы также можете испытывать чувство нереальной сонливости. Ну а что же делать если хочется спать? Оглавление Что такое сонливость Сонливость – это состояния человека, когда его сильно клонит в сон в непредназначенное для этого время...