Часто можно услышать от тех людей, кто бросает курить, что в вечернее время им сильнее хочется курить. Почему это так? И главное, что с этим делать? Ну если вкратце отвечать, то в этом виновата скука. Но, возможно, ещё немного действует триггер. Скорее всего, это совокупность двух причин. В принципе, побороть это несложно, но всё зависит от вашего характера. С моим характером это сделать было тяжело, но тут мне помогла всё та же промывка/изменение подсознания, которая помогла мне вообще бросить курить...

Ответы на самые часто задаваемые вопросы. Однажды нам в редакцию пришло сообщение с просьбой уделять больше внимания подростковым проблемам: например, что делать, если ребенок попал в плохую компанию (ответили на этот вопрос вот здесь) или как себя вести, если родители узнали, что их ребенок курит. Чтобы ответить на этот вопрос, я обратилась к интернету и нашла миллион однотипных инструкций: рассказывайте о вреде, введите строгие правила дома, подавайте личный пример. Кажется, все это и так довольно...