Что делать, если хочешь, но не можешь?
9 месяцев назад
ЗЕВАЕМ! Максимально разрешаем себе зевать. Если ваше тело не зевает или зевает мало, значит Вы ему запретили зевать. Значит Вы стесняетесь, Вам неудобно, у вас отношение к этому процессу - фу, некрасиво! Я везде это говорю и ещё раз: зевота - это освобождение от глубинных напряжений, в тех зонах и областях, в которые мы никак не залезем! И только зевотой мы сможем освободить себя от тех внутренних напряжений в теле. ©️2023, Н. Лоскутова #цитатаднялоскутова #Методлоскутовой #соматорелакс #психосоматика #психология #телеснаятерапия #биодинамика
Почему не получается сделать полный вдох? Почему мне нелегко вздохнуть и зевнуть?
В течение длительного времени у меня проблемы с дыханием, в некоторых ситуациях. Я решил об этом написать... может кто-нибудь мне поможет. Моя проблема заключается в том, что в течение дня под влиянием мышечного тонуса (который появляется без какой-либо причины, просто появляется), я не могу поймать полного дыхания. Хочу зевать, но не могу этого сделать. Я чувствую, что делаю неполный вдох и мой выдох гораздо короче, чем обычно...