Одна из главных проблем с которой люди обращаются к урологу – нарушение мочеиспускания! Кто-то писает часто, кто-то редко, а многие не вовремя, например во сне. Поэтому давайте разберемся как должен мочится человек, что считается нормой? 1. Частота 5-8 раз в день в зависимости от количества потребляемой жидкости и температуры окружающей среды: чем жарче, тем реже. 2. Объем считается нормальным от 150 до 300 мл. При этом большая часть мочи должна выделяться в дневное время. Также человек не должен систематически вставать в туалет ночью...

Как перетерпеть желание сходить в туалет? Когда в туалет хочется, но возможности сходить прямо сейчас нет, попробуйте глубоко дышать и старайтесь отвлечься. Когда в мочевом пузыре накапливается 150–200 мл мочи, примерно полстакана, возникает первое легкое желание сходить в туалет. Чем больше мочи накапливается, тем сильнее это чувство. Когда объем достигает примерно 500–700 мл, появляется сильная потребность опорожнить мочевой пузырь. Когда вам нужно в туалет по-маленькому, терпеть долго нежелательно...