Как перетерпеть желание сходить в туалет? Когда в туалет хочется, но возможности сходить прямо сейчас нет, попробуйте глубоко дышать и старайтесь отвлечься. Когда в мочевом пузыре накапливается 150–200 мл мочи, примерно полстакана, возникает первое легкое желание сходить в туалет. Чем больше мочи накапливается, тем сильнее это чувство. Когда объем достигает примерно 500–700 мл, появляется сильная потребность опорожнить мочевой пузырь. Когда вам нужно в туалет по-маленькому, терпеть долго нежелательно...

Уверена, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с такой ситуацией. Например, перед походом к стоматологу или перед важным выступлением на сцене. И в этом нет ничего необычного: в «острой» ситуации в кровь выбрасываются гормоны стресса, усиливается перистальтика кишечника, сжимается сфинктер мочевого пузыря и т. д. Эта информация помогает нам понять, почему собака, которая страдает от тревоги расставания, ходит в туалет дома😔 Не потому что она глупая или невоспитанная. Не потому что отказывается выполнять наши правила...