Надёжные социальные связи необходимы для благополучия человека, а настоящие дружеские отношения играют важную роль в создании социальных связей. Однако не у всех есть группа друзей. У некоторых людей также нет больших семей, и это может привести к тому, что человек будет чувствовать себя одиноким. Если у вас сейчас нет друзей, то вы можете почувствовать депрессию по поводу своей жизни. Ограниченные социальные связи могут вызвать стресс и привести к психическим расстройствам, таким как депрессия. Однако отсутствие друзей сегодня не означает, что завтра у вас не будет хороших друзей...

Нельзя завести друзей, постоянно сидя дома в одиночестве. Нельзя же сидеть дома и ждать, что друзья сами к тебе придут. В любом возрасте можно найти хороших друзей. Чаще выходите из дома, посещайте различные мероприятия и просто гуляйте, ходите на вечеринки, в кафе, на концерты — куда угодно! Можно записаться на курсы, в кружок на танцы, да, хоть, вязания. Надо действовать, поэтому заставьте себя выйти и дома и встретиться с как можно большим количеством людей. Сначала вам будет немного не по себе, но ваши старания не пройдут даром...